Mitos y realidades sobre la alimentación saludable
- Detalles
- Categoría: Información General
La clave de una alimentación saludable es mantener hábitos saludables y consumir las porciones adecuadas según las necesidades de cada persona. Usted puede disfrutar de sus comidas favoritas, aunque tengan un alto contenido de calorías, grasas o azúcares adicionales. La clave es comerlas solamente de vez en cuando y equilibrarlas con los alimentos más saludables y con más actividad física.
Leer más: Mitos y realidades sobre la alimentación saludable
