Estos son los alimentos que Maribel Guardia consume para mantenerse joven y espectacular

 Maribel Guardia es una de las famosas en México más reconocidas no sólo por su talento, sino que también a su belleza y su escultural figura. A sus 63 años, la famosa ha demostrado que no hay edad para seguir cuidando de uno mismo por medio del ejercicio y una dieta para poder tener un cuerpo envidiable.

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Autovaloración: ¿Cuáles son las señales de que no te estás valorando lo suficiente?

 

En repetidas ocasiones, hemos oído hablar sobre como cada uno de los seres humanos somos únicos e inigualables y, si bien esto puede llegar a ser algo trillado e incluso, muchas veces es planteado desde una perspectiva del marketing; sin embargo, si lo visualizamos desde un punto de vista, en donde la suma de factores- biológicos, psicológicos, sociales y culturales- influyen en la manera en la que pensamos, sentimos y nos comportamos, sería totalmente válido. En definitiva, cada individuo tiene su propia historia de vida, sus experiencias, su personalidad, sus fortalezas o sus oportunidades de mejora, entre otros aspectos que, ciertamente, suelen determinar nuestra forma de percibir al entorno y a nosotros mismos, lo que impacta en la autovaloración.

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