Ponche de frutas: 7 beneficios de tomar esta bebida en la temporada de frío

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Una de las bebidas tradicionales más populares durante la última época del año es el ponche de frutas, su delicioso sabor está asociado con los meses de noviembre y diciembre, y siempre que llegan las fiestas está bebida está ahí para reconfortarnos, sin embargo, sabías que también cuenta con muchos beneficios que puedes aprovechar, nosotros te contaremos algunas de las propiedades que pueden aportar los elementos de esta bebida.

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Cena saludable: sopa de garbanzos, fácil, rápida y deliciosa

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Los garbanzos son un alimento lleno de proteínas, fibra, calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, folatos, niacina, vitamina B6 y vitamina E. De acuerdo con Medical News Today, pueden ayudar a la salud del corazón, ya que reduce la cantidad de colesterol en la sangre, disminuyendo así el riesgo de enfermedades del corazón.

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Navidad: 3 ideas para colocar tu árbol navideño si tienes poco espacio en casa

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El 2022 está por terminar y tras los festejos de Halloween el mundo entero ha comenzado a pensar en la Navidad, una festividad a la que incluso se sumó Mariah Carey con su icónica canción "All I Want for Christmas Is You"; al igual que ella, miles de personas aprovechan los primeros días de noviembre para comenzar a desempolvar los adornos de la temporada y comenzar a colocarlos en ventanas, chimeneas, patios, garajes y hasta el rincón más insólito del hogar. Además de los Santa Claus, renos, coronas de ramas y botas de tela, hay algo que nunca puede faltar en ninguna casa: el árbol navideño.

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Té de hierbabuena con canela, así puedes preparar esta bebida antes de dormir

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No hay nada mejor para calmar el coraje o los nervios de los días malos, como un rico té. Especialmente si estás buscando relajarte. Y es que, entre el aumento de precio de todos los alimentos de la canasta básica, como a los combustibles con los que cocinamos y todo lo que compramos, en general, pues es un hecho, que definitivamente nuestra vida se tiene que volver más ajetreada y ocupada, porque buscamos varias fuentes de ingreso.

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