Chuando Tan, el fotógrafo que se ve de 20, pero tiene 58 años; este es su secreto
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Abril 23 de 2024.-(POR S. GARCÍA).-¿Te imaginas llegar a los 58 años de edad y lucir como de 20? Ese es el mejor secreto guardado del fotógrafo Chuando Tan, originario de Singapur, y es que en redes sociales, el asiático ha sorprendido a sus seguidores por su físico y aparente juventud.
La cuenta de Instagram del fotógrafo, @chuando_chuandoandfrey, cuenta con 1.4 millones de seguidores, con tan solo 672 publicaciones, y una de sus fotos, en la que se le ve con el torso descubierto, tiene 113 mil 970 me gusta.
Chuando Tan ha explicado que aprendió a cuidar su físico cuando era modelo en la década de los 80 y siempre ha destacado que la alimentación es primordial, ya que ocupa el 70 por ciento de su régimen de salud, mientras el 30 por ciento restante es el ejercicio.
¿Cuál es la dieta de Chuando Tan para lucir tan joven?
El fotógrafo sigue una dieta muy estricta que incluye seis huevos duros, dos sin yemas, en el desayuno, además de frutas, aguacate y leche. En el almuerzo opta por pollo con arroz y verduras, acompañado de sopa de pescado. Chuando siempre se decanta por tomar agua, antes del café o té, ni hablar de bebidas azucaradas.
“Eres lo que comes. No querrías verte como una hamburguesa, ¿verdad? Prefiero verme como una pechuga de pollo magra”
La actividad física que realiza también es muy estricta, ya que realiza entrenamiento de fuerza cuatro veces a la semana, además de natación y cardio. Pero no todo es alimentación y ejercicio, uno de los grandes secretos de Chuando Tan para lucir tan joven a sus 58 años de edad es el cuidado de su piel.
En una entrevista con CNA Lifestyle, el influencer reveló que después de recurrir al bótox se decantó por los métodos más naturales, como el limpiador facial y cremas humectantes. Y aunque tal vez para muchos no sea de su agrado, Chuando Tan también usa tinte para cubrir sus canas.
Otro de los grandes secretos del fotógrafo es el tiempo que dedica al descanso, ya que asegura que para tener un buen rendimiento en el día, se deben cumplir con las horas mínimas de sueño.
"Después de haber dormido bien, podrás hacer muchas más cosas que si hubieras trabajado de noche", aclaró el influencer.