Septiembre 5 del 2024.-Los ataques de ansiedad, que pueden ser inesperados y abrumadores, son difíciles de manejar, pero existen técnicas recomendadas por psicólogos que pueden ayudar a controlarlos de manera eficaz. Aquí te presentamos dos herramientas clave:
Leer más: Métodos recomendados por psicólogos para manejar episodios de ansiedad
Septiembre 5 del 2024.-Un reciente estudio de la Universidad AlMaarefa, en Arabia Saudita, ha destacado la vitamina K como un nutriente clave para la salud cerebral y la prevención del deterioro cognitivo. Publicado en la revista Antioxidants, el estudio sugiere que la vitamina K2 (menaquinona-7 o MK-7) puede mejorar el rendimiento cognitivo y reducir síntomas como la depresión y la ansiedad en modelos animales, además de proteger el cerebro contra el envejecimiento.
Leer más: Vitamina K: clave para proteger la memoria y prevenir el deterioro cognitivo
Septiembre 5 del 2024.-Aunque los utensilios de cocina facilitan la preparación de alimentos, algunos pueden representar un riesgo para la salud si no se usan correctamente. Un ejemplo clave son los sartenes antiadherentes de teflón, que en buenas condiciones no son peligrosos, pero cuando comienzan a desgastarse pueden liberar compuestos tóxicos.
Leer más: Sartenes de Teflón Desgastados: Un Riesgo para la Salud en la Cocina
Septiembre 5 del 2024.-Las pulgas son parásitos comunes en animales domésticos, especialmente en mascotas adoptadas de la calle o que conviven con otros animales durante paseos. Estos parásitos se alimentan de la sangre y se reproducen rápidamente, causando molestias tanto a las mascotas como a los humanos. Para combatirlas, existen diferentes métodos.
Leer más: Cómo eliminar pulgas en mascotas: productos y remedios caseros
Septiembre 5 del 2024.-Correr es uno de los ejercicios más populares, pero la fatiga puede ser un obstáculo para disfrutarlo plenamente. Aquí te presentamos algunas técnicas clave para correr sin agotarte, según expertos en la materia.
Leer más: Técnicas Efectivas para Correr y Disfrutar sin Fatigarte
