Nutrición cognitiva: Seis alimentos saludables que mejoran nuestra memoria
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- Categoría: San Andres
Sin lugar a duda, la alimentación es un factor fundamental para todos los seres humanos, ya que una adecuada nutrición contribuye al crecimiento y desarrollo integral de una persona. En definitiva, las dietas saludables incluyen las vitaminas y minerales que nuestros organismos necesitan para un correcto funcionamiento y para conservar una buena salud. Además, nos proporciona la cantidad suficiente de calorías para darnos la energía que necesitamos para afrontar nuestro día a día.
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