5 alimentos que debes agregar a tu desayuno para reducir los niveles de glucosa
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- Categoría: San Andres
Las personas que padecen diabetes deben de seguir un plan de alimentación saludable y regulado, en los que se deben de incluir alimentos que ayuden a nivelar la glucosa en la sangre, respetar los horarios de comida y las cantidades que deben incluir en su dieta. Este plan debe de contener especialmente vegetales, frutas y granos integrales. Además de tratar de llevar un estilo de vida que incluya actividades físicas y evitar el estrés.
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